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A psicoterapia é um recurso terapêutico bastante utilizado para a melhora de aspectos psicológicos e emocionais, voltada para indivíduos que estejam enfrentando dificuldades ou que busquem melhor entendimento frente às questões da vida.
A psicoterapia, de origem grega (“psyche” mente e “therapeuein” curar), é um processo colaborativo entre paciente e terapeuta para compreender e resolver o sofrimento.
Ao longo da vida, enfrentamos situações que podem afetar nossa felicidade e bem-estar. Enquanto algumas pessoas lidam bem com esses desafios, outras precisam de apoio para compreender e modificar comportamentos que impactam o cotidiano.
A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial, onde o terapeuta acolhe e orienta o paciente. Esse processo promove reflexões que aumentam o autoconhecimento e ajudam a tomar decisões mais assertivas.
A fala é a principal ferramenta da psicoterapia, permitindo que o indivíduo expresse suas emoções e compartilhe suas angústias com o terapeuta.
As sessões podem ser individuais, em grupo, ou voltadas para casais e famílias, com abordagens terapêuticas variadas, adaptadas às necessidades de cada caso ou transtorno.
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